Mindennap szunyókálsz? Egy kutatás szerint összefüggésben állhat a magasabb halálozási kockázattal

Címlap / Életmód / Egészség / Mindennap szunyókálsz? Egy kutatás...

Mindennap szunyókálsz? Egy kutatás szerint összefüggésben állhat a magasabb halálozási kockázattal

Mi a tanulság?

Nem az, hogy tiltsd be magadnak a délutáni pihenőt. Nem az, hogy bűntudattal ébredj fel a kanapéról. Hanem az, hogy figyelj oda, mi áll mögötte és hogy változott-e az utóbbi időben.

Az anyósom kicserélte a zárat, amíg nyaraltunk

Egy alkalmi szunyókálás, mert keveset aludtál, vagy mert fárasztó napod volt, ez teljesen normális, és a tudomány sem mondja, hogy káros. De ha minden nap szükséged van rá, egyre hosszabb ideig alszol napközben, vagy reggel is nehezen kelsz fel, és mégis napközben is fáradt vagy, ezek olyan jelek, amelyeket nem érdemes félresöpörni. A tested általában jelzi, ha valami nem stimmel. Érdemes odafigyelni rá.

A cikk folytatódik, lapozz!

A titkos kód a kiszemelt pasi szívéhez – Így hódítsd meg a horoszkópja szerintKövetkező cikkünkA titkos kód a kiszemelt pasi szívéhez – Így hódítsd meg a horoszkópja szerint
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Anyácsai-tó: csend és nádas fél órára Budapesttől
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.