Ilyen gyakran lenne ideális a csere
Dr. Kseniya Kobets bőrgyógyász szerint a párnahuzatokat, akárcsak a komplett ágyneműt, legalább hetente egyszer érdemes cserélnünk. Ha azonban például valaki izzad, vagy nagyon zsíros a haja vagy a bőre, akkor ennél gyakoribb áthuzatolás is indokolt lehet. Éppen ezért a biztos mindig az, ha tartasz otthon egy, de még jobb, ha több tartalék ágyneműt. Így akkor is le tudd cserélni, amikor egy mosást elindítani éppen nincs időd vagy kedved.
Több szempontot is vegyél figyelembe
Ahogyan arról az imént már szó esett, bizonyos helyzetekben indokoltabb a gyakori párnahuzat csere. De hogy mennyire gyakran, és pontosan milyen szempontokat érdemes még szem előtt tartanunk? Az éppen aktuális évszak, de még inkább az aktuális hőmérséklet, de különféle bőr- és hajápolók használata is befolyásoló tényező lehet.
- Bőr- és hajtípus: ha zsírosabb a bőröd vagy a hajad, akkor érdemes lehet egy hétnél is gyakrabban párnahuzatot cserélned.
- Izzadás: ha lefekvés előtt edzettél, és már nem volt kedved lezuhanyozni vagy izzadtan ébredtél, az már önmagában elég ok lehet ahhoz, hogy a következő elalvás előtt lecseréld a párnahuzatodat.
- Évszak: ha már izzadás, az aktuális évszak jelentősen befolyásolhatja, mennyit izzadunk éjszakánként, ezáltal pedig azt is, milyen gyakran érdemes lecserélnünk a párnahuzatot. Így ősszel és télen elég lehet egy héttel számolnunk, tavasszal és nyáron viszont sokszor gyakoribb csere is indokolt lehet.
- A szoba hőmérséklete: természetesen nemcsak az számít, hogy odakint milyen az időjárás, ha például szellőztetünk, hanem az is, hogy a szobánk hőmérsékletét egyéb módokon mi magunk hogyan alakítjuk, mondjuk egy termosztáttal. A jó éjszakai alváshoz és a párnahuzat szempontjából is célszerűbb hűvösebb, 18-19 fok körüli hőmérsékletre törekednünk.
- Bőr- és hajápolók: a különféle bőr- és hajápolási termékek használata több lerakódást okozhat a párnahuzaton, így sokkal gyorsabban beszennyeződhet, vagyis szintén gyakoribb cserét tehet indokolttá.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
