Neked is fáj a hátad menstruáció alatt? Ez a zseniális nyújtó gyakorlat segíteni fog

Az alhasi görcsök és hangulatingadozások mellett a menstruációval járó hátfájás is gyakran előforduló probléma, amely sok hölgy életét megnehezíti.

De miért is fáj a hátunk ebben az időszakban, és milyen megoldásokat találhatunk a probléma enyhítésére?

A hátfájás oka: kisugárzó fájdalom

A menstruáció során jelentkező hátfájás leggyakrabban a kisugárzó fájdalom következtében alakul ki. A méh összehúzódásai, amelyek a menstruáció során a vér kilökődését segítik, okozhatnak fájdalmat, ami az alhastól a hát alsó részébe sugározhat. Ennek az az oka, hogy a méh és a hát alsó szakasza ugyanazon ideghálózat révén kapcsolódik az agyhoz, így a fájdalomérzet akár a hát alsó részében is megjelenhet.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Már az ajtót sem merik kinyitni” – A modern feminizmus összezavarta a férfiakat és mindannyian isszuk a levét

Divat lett a valódi érdeklődés – A Z generáció már kifejezetten a „chalant” kapcsolatokat keresi

„Eszébe nem jutott, hogy segítsen az anyjának elpakolni” – Így mentsd meg magad attól, hogy a bejárónője legyél

Heti horoszkóp 2026. augusztus 3. -augusztus 9.: Tarts önvizsgálatot!

A 10 éves lányom 10 percre sem akar egyedül maradni – Hogyan lett ennyire más az ő gyerekkoruk?

„Kanállal ette a pörköltet, másnap szakítottam vele” – A legpitiánerebb indokok, amikért kapcsolatok értek véget