Kávé
Divat azzal viccelődni, hogy a reggeli első kávé életmentő infúzióval ér fel, a szintén amerikai Mayo Klinika javaslata szerint nem szabad naponta 5-600 milligrammnál több koffeint bevinni. Egy átlagos csésze feketekávé 200 mg-ot rejt, ugyanannyi fekete tea pedig 120-at.
A fogyasztásba mindenképpen érdemes beszámítani a kakaót, a csokoládét és a kólát is. A svéd Acta Anaesthesiologica Scandinavica című szakfolyóiratban három évvel ezelőtt megjelent egy 21 éves lány esete, aki napi 10 000 mg koffein bevitele után szívrohamot kapott, majd három nap múlva meghalt.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
