Kontrolláld a nézőpontod
Azt mormolni magadnak, hogy túl vagy terhelve és nem tudod kézben tartani a dolgokat, egy szép kis önbeteljesítő jóslattá válhat.
Ilyenkor vess be egy gondolatfékező szócskát, például „Válts!” vagy „Stop!”, hogy megálljt parancsolj ennek a negatív spirálnak.
Figyeld meg magad, és tudatosítsd, hogy nem a körülmények határoznak meg téged. Olvass még a témában
A leghírhedtebb kísértetjárta helyek Magyarországon – egy részük ma is látogatható!
Nem szereted a Halloweent? Rendben. De miért kell másnak is utálnia?
„A hírekben láttam meg a körözési fotóját” – Emberek, akik nem is sejtették, hogy bűnözőkkel találkoztak
Soha többé nem eszel sima krémlevest, ha kipróbálod ezeket a meglepő fűszerpárosításokat
Ne címkézd fel magad olyanokkal, hogy „hullafáradt vagyok”, „nem bírom tovább” stb., hanem tudd, hogy igenis van választásod.
Tekints az adott időszakra átmenetiként, és – visszatérve az előbbi ponthoz – emlékezz rá, hogy semmi sem kötelező.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
