Kontrolláld a nézőpontod
Azt mormolni magadnak, hogy túl vagy terhelve és nem tudod kézben tartani a dolgokat, egy szép kis önbeteljesítő jóslattá válhat.
Ilyenkor vess be egy gondolatfékező szócskát, például „Válts!” vagy „Stop!”, hogy megálljt parancsolj ennek a negatív spirálnak.
Figyeld meg magad, és tudatosítsd, hogy nem a körülmények határoznak meg téged. Olvass még a témában
Tényleg nem lehet traumák nélkül gyereket nevelni? – Azt hittük nekünk sikerülni fog
Megdöbbentő következménye lehet a kullancscsípésnek: különös allergiát okozhat
Mit szoktál megkívánni? Erre lenne valójában szüksége a testednek
Túl sok időt vesztegettem el azzal, hogy azt hittem: lesz majd olyan, hogy „kész” lesz az életem
Ne címkézd fel magad olyanokkal, hogy „hullafáradt vagyok”, „nem bírom tovább” stb., hanem tudd, hogy igenis van választásod.
Tekints az adott időszakra átmenetiként, és – visszatérve az előbbi ponthoz – emlékezz rá, hogy semmi sem kötelező.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
