Melyiket válasszam, ha egészségeset akarok?
A dietetikusok szerint nincs egyetlen „tökéletes” olaj. Az extra szűz olívaolaj azonban a legjobb általános választás, míg az avokádóolaj ideális magas hőfokra, a repceolaj pedig praktikus mindennapi alternatíva.
A legfontosabb tanulság: nem egyetlen olajban kell gondolkodni, hanem tudatos választásban. Ha pedig az ételhez és a főzési módhoz megfelelő olajat használod, már sokat tettél az egészségedért.
Következő cikkünk6 finom vércukorbarát tészta, aminek ott a helye az étrendedben – tavaszi kulináris újdonságokTavasszal sokan vágyunk könnyed, ízletes ételekre, amelyek nem terhelik meg a szervezetünket. A tészta sokunk kedvence, de tudjuk, hogy a hagyományos finomított változat gyorsan megemelheti a vércukorszintet. Szerencsére ma már számos olyan alternatíva létezik, amely nemcsak ízletes, hanem vércukorbarát is. Most mutatunk hat…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
