Mi lenne, ha egy jól működő tartós párkapcsolat nemcsak a lelkünket, hanem a derékvonalunkat is óvná? Egy friss tudományos kutatás szerint a boldog, érzelmileg támogató házasság szó szerint átalakíthatja az agy és a bélrendszer működését, és csökkentheti az elhízás kockázatát – írja a Newsweek. A szerelem tehát nem csupán romantikus érzés, hanem biológiai védőfaktor is lehet.
A szerelem hormonja és a testünk titkos kommunikációja
A kutatók figyelme középpontjában az oxitocin állt – az úgynevezett „szeretethormon” kulcsszerepet játszik a kötődésben, a bizalomban és az érzelmi biztonság megélésében. A UCLA Health idegtudós professzora, Arpana Church és csapata azt vizsgálta, hogyan hatnak a szoros emberi kapcsolatok az agy-bél tengelyre, vagyis arra a finom kommunikációs rendszerre, amely befolyásolja az étvágyat, az anyagcserét és a testsúlyt.
A kutatás egyik legfontosabb üzenete: a kapcsolataink minősége legalább olyan fontos lehet az egészségünk szempontjából, mint az étrend vagy a mozgás. Olvass még a témában
Közel sem volt hagyományos, de nem kérhettem volna ennél csodálatosabb lánybúcsút
„Megláttam, milyen pornót néz, és megértettem, miért nem akar szexelni velem” – Ezért halt el a vágy ezekben a házasságokban
„Meg szokott még lepni időnként valamivel?” Ez a 13 kérdés megmutatja, hogy jó-e a férjed
„Anya halála óta, azaz tíz éve nem beszélünk” – Miért távolodnak el a testvérek a szülők halála után?
Mit csináltak pontosan a kutatók?
A vizsgálatban közel 100 különböző hátterű felnőtt vett részt: voltak köztük házasok és egyedülállók, eltérő testtömeg-indexszel, életkorral, étrenddel és társadalmi helyzettel. A résztvevők:
- agyi képalkotó vizsgálaton vettek részt, miközben ételképeket néztek,
- testnedv-mintákat adtak,
- klinikai és viselkedéses felméréseket töltöttek ki,
- valamint beszámoltak arról, mennyire érzik magukat érzelmileg támogatottnak.
A cikk a hirdetés alatt folytatódik
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »A cikk folytatódik, lapozz!A következő oldalakon›A boldog házasság és az alacsonyabb BMI kapcsolata›Oxitocin: a „karmester” az agy és a bél között›A házasság, mint az önkontroll edzőtere?›Több mint érzelem: a kapcsolataink a testünk részeiTovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
