Ebben a folyamatban a hagyományos szertartások is fontos szerepet kaphatnak
Így például a halotti tornak is része lehet a gyász feldolgozásában. Ugyanakkor érdemes elfogadnunk, hogy nem mindenki ugyanúgy szeretne búcsúzni, és nem mindenkinek ugyanaz ad kapaszkodót a veszteség után. Vannak, akiknek kifejezetten szükségük van arra, hogy a temetést követően együtt maradjanak a családdal, beszélgessenek, felidézzék a közös történeteket, akár nevetve is emlékezzenek az elhunytra.
Mások viszont hallani sem akarnak egy újabb közös összejövetelről, nem szeretnének beszélni a történtekről, és inkább egyedül, a saját tempójukban próbálnák rendezni az érzéseiket. Utóbbi éppúgy érthető és elfogadható, mint az, ha valaki éppen a társaságban talál megnyugvást.
Talán ezen a téren lenne a legfontosabb változtatnunk a hozzáállásunkon: nem kellene sem magunkra, sem másokra ráerőltetnünk egyetlen gyászfeldolgozási módot sem. Attól, hogy régen egy családban bizonyos szokások szerint búcsúztak, még nem biztos, hogy ma is mindenkinek erre van szüksége. Ahogyan az sem jelent szeretetlenséget, ha valaki nem akar beszélni az elhunytról, nem sír a temetésen, vagy éppen nem vesz részt minden megemlékezésen. Olvass még a témában
A gyász személyes folyamat, amelyben nincs kötelező érzelmi sorrend, előírt viselkedés vagy mindenkire érvényes recept. A legnagyobb segítség emiatt talán éppen az, ha megtanuljuk tiszteletben tartani egymás megéléseit, és soha senkinek nem akarjuk megmondani, hogyan kellene gyászolnia.
Következő cikkünkA November Theory szerint ebben a hónapban az emberek vagy összeköltöznek, vagy szakítanak – és mi lesz a többiekkel?Ha eddig nem költöztetek össze, nem mutattátok be egymást a családnak, és még az sem biztos, hogy együtt töltitek a karácsonyt, talán ideje feltenni a kérdést: merre tart ez az egész? Novemberrel megkezdődik az ünnepi időszak, közeledik a karácsony, az év vége pedig sokakat számvetésre késztet. Ilyenkor óhatatlanul felmerülhet…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
