Az érzelmi hullámvasút
A másnapos szorongás különösen azoknál lehet erős, akik hajlamosak a szorongásos zavarok megélésére. Az alacsony önértékelés, a túlzott aggodalmaskodás a másnapossággal kombinálva kifejezetten kínzó élményt okozhat.
Egy tanulmány szerint azok az emberek, akik gyakran érzik magukat szorongónak a másnapos reggeleken, általában azt is tapasztalják, hogy az esti ivászat során növekszik önbizalmuk, amely az alkohol hatására könnyebben felerősödik.
De miért válik mindez annyira intenzívvé a másnapokon? A tanulmányok azt sugallják, hogy az alkohol mértéktelen fogyasztása során a szerotonin és a dopamin szintje is megváltozik a testben. Ezeket az anyagokat gyakran boldogsághormonoknak is nevezik. Az alkohol hatására az eufória érzete intenzívebbé válik, de másnapra ezek a hormonok újra lecsökkennek, így az érzelmi visszatér a kezdeti, szorongásos állapotába.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
