Sokan csak fejfájásra, émelygésre és más fizikai tünetekre gondolnak a másnapossággal kapcsolatban, de a mentális és érzelmi állapotaink is jelentős szereplői lehetnek a másnaposság élményének. Ez a jelenség, amelyet gyakran csak „másnapos szorongásnak” neveznek, egyre több figyelmet kap.
A szorongás és alkohol kapcsolata
Kutatások szerint az alkohol hatására a szervezetünk egyszerre tapasztal serkentő és nyugtató hatásokat.
Míg az ivás önmagában relaxáló élmény lehet, másnapra az euforikus érzések elhalványulnak, és helyüket a szorongásos érzések vehetik át.
Az alkohol ugyanis befolyásolja a neurotranszmitterek működését, különösen a gamma-aminovajsav (GABA) és a glutamát rendszerét. Míg az alkohol fogyasztása közben növekszik a GABA aktivitása (ami nyugtató hatású), a glutamát szintje csökken, ami normál esetben serkentőként hat. Olvass még a témában
Amikor az alkohol hatása elmúlik, a szervezet megpróbál helyreállni, és ez a folyamat veszélyesen intenzív lehet, mert a neurotranszmitterek egyensúlya elmozdul. Így, amikor az alkohol már kiürült a szervezetből, a glutamát szintje megemelkedik, a GABA aktiválódása pedig csökken, ami fokozott szorongáshoz vezethet.
