Semmi smink
Akárcsak a parfümöt, úgy a sminket is érdemes mellőznöd az sportolás során. Nem azért mész az edzőterembe, vagy éppen aerobikra, hogy megmutasd, milyen csinos vagy, hanem hogy testileg és lelkileg is felfrissülj.
A legjobb, ha semmi smink nincs rajtad, de ha valamit mindenképpen szeretnél használni, akkor az legfeljebb egy kis szempillaspirál legyen. Az alapozót és a szemhéjfestéket érdemes otthon felejtened, ezek ugyanis az izzadás hatására garantáltan szétfolynak, ráadásul nem hagyják kellőképpen szellőzni a bőrödet, tehát jóval több kárt okoznak, mint hasznot.
