6 tünet, amin segíthet, ha magnéziumot szedsz

3. Székrekedés

A magnézium számos hashajtó fő összetevője. A székrekedés kezelésére általában többféle ásványi anyagot használnak, köztük magnézium-citrát, hidroxid, oxid és szulfát sókat.

A magnézium ajánlott kezdő adagja székrekedés esetén 400-500 milligramm naponta, a tünetekre adott válasz és a tapasztalt mellékhatások alapján. Fontos ugyanakkor tudni, hogy ez a módszer ugyan enyhülést hozhat, ha rendszeresen székrekedéssel küzdesz, mindenképpen egyeztetned kell az orvosoddal a kiváltó okokról és a kezelési lehetőségekről.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Beteges, de néha a taszító volt főnökömre gondolok szex közben” – Elítélendő, ha szex közben a partnerem helyett másra gondolok?

Ez a 7 csillagjegy úgy tud hazudni, mint a vízfolyás

„Valaki végre újra nőnek lát” – A legjobb szerető mindig abból az elhanyagolt feleségből lesz, akin otthon átnéz a férje

3 csillagjegy különösen erős változást élhet meg május első hetében

5 csillagjegy, akiknek most különösen résen kell lenniük

„Ok nélkül hányingerem lett és kiderült, hogy pont akkor regisztrált Tinderre” – Történetek, amikor a női intuíció működött