Ezekre figyelj, ha nagy a fülledtség
Ne ezekre a napokra időzítsd az edzéseket, mert a mozgás izzadással jár, ami a párás időben még kellemetlenebb. Bármit csinálsz is, hidratálj megfelelően, fogyassz elegendő vizet, és pótold az elvesztett elektrolitokat is. Viselj szellős ruházatot, ami nem tapad a testedre. A legjobb, ha lenvászon vagy pamut ruhadarabokat választasz. Tartózkodj árnyékban, ha lehetőséged van rá, ne mozdulj ki.
Vigyázz a bútoraidra és a könyveidre, mert a magas páratartalom kikezdi a fát és a könyvek is tönkremehetnek.
Jó szolgálatot tesz egy légkondi vagy egy ventilátor, ami kicsit enyhíti a benti fülledtséget. Ha allergiás vagy, fordíts nagyobb figyelmet arra, hogy a levegő páratartalma egyenletes legyen.
Olvass még a témában
Csillagjegyed szerint: ezért nem tud ellenállni neked az ellenkező nem
5 dolog, amit ha 30 évesen elkezdesz, 50 éves korodban boldogabb leszel
„Megsértődött, amikor nem álltam neki főzni a császármetszésem után” – Szülés utáni horrorsztorik az apákról
30 évindító motivációs idézet, amely megadja számodra a kezdeti lelkesedést
Ne használj szőnyegeket vagy szőnyegpadlót, mert a szőnyegek magukba szívják a nedvességet a levegőből, és táptalajt biztosítanak a gombák, a poratkák és a baktériumok szaporodásának.
