A lúdtalp megelőzése a kisbabáknál

Magasított sarokkéreg

A magasított sarokkéreg a boka fölött érő cipőkben található meg. Ez stabil támaszt ad a bokának, nem engedi elmozdulni azt. Ezáltal az izmok és az inak nem nyúlnak meg, hanem a helyes tartásnak megfelelően fejlődnek ki.

Talpbetét

A talp egészséges fejlődésének biztosítására alkalmazhatunk egyszerű talptornát is. Ez a lábfej egyes részeinket mozgásra ösztönzését jelenti: például simítsuk többször végig a lábujjak tövét, hogy a baba behajlítsa az ujjait, ezáltal edzve a lábfej izmait.

Járási gyakorlatok

Érdemes a lábfej izmait úgy is edzeni, hogy a gyerekkel együtt próbálunk kicsit lábujjhegyen járni, majd váltunk a külső, majd a belső talpélre. Inkább nagyobb ( 4-5 év feletti ) gyerekeknél valósítható meg mindez, de érdemes már kisebbekkel is utánoztatni a mozdulatokat.

Olvass még a témában

A tradwife-trend visszatérése: tényleg erre vágyunk, vagy ezt adják el nekünk?

Az állásinterjún törvénytelen dolgot kérdeztek tőlem – ezt válaszoltam rá

3 dolog, amiért a nőket megszégyenítik, a férfiakat meg megdicsérik

„Már nem tudok hason aludni” – nagymellű nők vallomásai

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

Azt hittem, átlagos bébiszitter munka lesz – aztán megtudtam, mivel foglalkozik az anya

„Szabadnapom lett volna, mégis behívtak” – így mondtam nemet a főnökömnek

13. havi nyugdíj 2027-ben: nem mindenkinek jár, mutatjuk, ki számíthat a pluszpénzre

Még a fagyok előtt szórd ezt a fák tövére: tavasszal hálálja meg a föld

November 13-án véget ér a Merkúr retrográd időszaka: 4 csillagjegy, akinek végre tisztázódhat egy félreértés

„A gyerek nem akart sapkát viselni, az anyja ráhagyta, erre kapott egy fülgyulladást” – Az engedékeny nevelés kemény következményei