Napi 20 banán is lecsúszik
Elmondása szerint három évvel ezelőtt váltott egészségesebb életmódra, ekkor kezdte el követni a dr. Graham nevéhez köthető 80/10/10 nevű diétát, amit egyébként eredetileg atlétáknak dolgoztak ki. A diéta neve onnan ered, hogy az étrendje 80 százalékban gyümölcsöt, 10 százalékban fehérjét, 10 százalékban pedig zsírt tartalmaz.
Loni, aki elmondása szerint naponta van, hogy 20 banánt is megeszik, azt mondja, soha nem érezte ennél jobban magát, de persze a több ezer blog követő szerint van, aki szerint ez az életmód egyszerűen tarthatatlan az emberi test számára, különösen, ha valakiben éppen egy másik szervezet növekszik, akit szintén táplálni kell. Olvass még a témában
8 dolog, amit a lakberendezők szerint nem érdemes csak azért megvenni, mert most divatos
Kipróbáltam a japán rendrakási módszert – egy hónap alatt többet tanultam magamról, mint vártam
7 nyári mikrotrend, amit a Z generáció is imád – így viseld őket stílusosan 30 felett is
Generációs sebek, szerelem és elengedés – Véleményem az Egy másik énem 3. évadáról
Te bírnád ilyen étrenden?
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.






