Amikor az immunrendszerünk erősítéséről beszélünk, vitaminok, ásványi anyagok jutnak először eszünkbe, melyek testileg valóban orvosolják a problémát. A lelki immunrendszer, viszont méltatlanul elhanyagolt területe egészségünknek, pedig a legtöbb betegséget távol tudod tartani magadtól, ha lelkileg megerősödsz.
1/5 Stresszhelyzet kezelése
A vírusok sokkal nehezebben tudnak ledönteni a lábadról, ha ép testben, ép lélek lakozik. Kezdve a stresszes szituációk megfelelő kezelésével. Nem mindig könnyű jól reagálni feszült helyzetekben, de a lényeg, hogy ne maradj bennük tartósan. Tehát, amikor valaki felidegesít és legszívesebben szétrobbannál az idegtől, tegyél meg mindent, hogy lenyugodj és ne ez kísérje végig a napodat.
Sajnos sokaknál jellemző az egész napos panaszkodás, önsajnálat és idegeskedés. Ezzel pedig már el is kezdték legyengíteni testüket. Minden gondolat hat ránk és úgy, amilyen minőségben gondolunk dolgokra. A negatív negatívan, a pozitív pozitívan. Találd meg azt az eszközt, ami segít kiragadni a stresszes helyzetekből és alkalmazd, valahányszor benne akarnál ragadni.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!