Szakadj le a hálóról!
Az újságíró szerint az egyik legnagyobb probléma, hogy egyféleképpen, ráadásul túlpörgetve, állandó stresszben gondolkodunk.
Azt javasolja, hétvégenként maradj távol a számítógépedtől, ne böngészd a közösségi oldalakat és ne olvasd az e-mailjeidet.
Egy kis kikapcsolódás segít az agyadnak, hogy megnyugodjon, rendszerezze a hét során begyűjtött információkat, és új, jobb kidolgozást igénylő gondolatokat teremtsen. Olvass még a témában
Kenyeres Birtok: a hely, ahol a hungarikum magyar szürke szarvasmarhából prémium élelmiszerek készülnek
Akkor is kell spórolni, ha fut a szekér. Hogyan takarékoskodjatok a pároddal?
Így vesznek rá az éttermek, hogy többet költs náluk
„8 év után hagytam ott a toxikus munkahelyem, és nem akárhogy tettem…” – Felmondások, amik felérnek egy ‘mic-droppal’
Csinálj valami mást!
A szerző szerint nem véletlen, hogy sokaknak zuhanyzás közben támadnak a legjobb gondolatai – ilyenkor ugyanis kicsit kiszakadunk a megszokott munkakörnyezetből, valami mást csinálunk a testünkkel, és ez az agyunk munkájára is hatással van.
A rendszeres testmozgás, illetve bármi olyan tevékenység, amit eddig nem csináltunk, szerinte ahhoz is hozzásegít, hogy más perspektívából szemléljük a dolgokat, és ezzel kicsit okosabbak is legyünk.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
