A tigris felébresztése – Hogyan dolgozható fel a trauma?
Peter A. Levine könyve azokat a módszereket gyűjti össze, amelyekkel saját belső erőnk révén képesek vagyunk szembenézni traumáinkkal, sérüléseinkkel.
A trauma mumusa helyett a benne rejlő lehetőségekre hívja fel a figyelmet: a feldolgozás valójában a megújulás esélyét tartogatja mindannyiunk számára.
A könyv feltétlen üzenete, hogy mi tehetünk a legtöbbet önmagunkért és gyógyulásunkért, tehát a megoldás kulcsa a problémában – és bennünk van. Olvass még a témában
Magas magnéziumtartalmú gyümölcsök, amik óriási kincset jelenthetnek az egészségednek
Családfakutatás: amikor a családi legendák összeomlanak
Ez az egykérdéses személyiségteszt felfedi, mi a legfontosabb az életedben
Így ártasz magadnak, ha mindenkivel megértő vagy. Lehet valaki túlságosan empatikus?
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
