Rejtett érzelmeink, valódi önmagunk
James W. Pennebaker könyvének alcíme: Az őszinte beszéd és írás gyógyító ereje.
Ez a könyv nem újdonság a pszichológus szakma számára, nálunk viszont még nem eléggé populáris a mindennapi alkalmazásban.
Az önfeltárás gyógyító erejéről szóló könyvet 1990-ben jelentette meg először az amerikai szerző és a benne foglaltakat tudományos kutatások ihlették. Olvass még a témában
„Sokat beszélgettem a nénivel és rám hagyta a lakását” – Milyen jó dolgot tettél egy idegennel?
Október szimbolikája: ezt jelenti valójában ez a hónap az ezotériában
5 trükk, amivel lehengerlő társalgási stílusod lesz
„Ne igyál annyi lattét és lesz pénzed” – Boomerek, akiknek fogalma sincs arról, milyen nehéz megélni manapság egy fiatalnak
Empirikus alapokon nyugszik tehát a felismerés, hogy a traumák szavakban öntése könnyíti azok feltárását és feldolgozását.