Káposzta
A káposzta puffasztó hatása olyannyira közismert, hogy még szoptatós anyukáknak sem szokták javasolni a fogyasztását – ez a tanács azonban egy tévedésen alapszik, hiszen a káposzta a benne található rostok miatt okoz puffadást, amik viszont természetesen nem kerülnek be a vérbe, márpedig az anyatej a vérből választódik ki.
Hacsak nincs tehát a babádnak egyedi érzékenysége, nyugodtan ehetsz a szoptatás alatt is káposztát, neki nem fog fájni tőle a hasa – nálad viszont jelentkezhet a puffasztó hatás.
