Megvan, melyik alkohol a legkárosabb az egészségre – és melyik a legkevésbé

A vörösbor egy olyan alkoholos ital, amely viszonylag jó hatással van a szívre, mondja Jayne Morgan, kardiológus. Ezt az italt mértékkel fogyasztva "egészségesebb" alkoholválasztásnak tartja, mivel antioxidánsokat, úgynevezett polifenolokat és flavonoidokat tartalmaz, amelyek a gyümölcsökben és zöldségekben található vegyületek, és amelyekről ismert, hogy serkentik a bél mikrobiómát. A National Library of Medicine-ben megjelent tanulmány szerint a flavonoidok javíthatják a lipidprofilokat, csökkenthetik az inzulinrezisztenciát és csökkenthetik az oxidatív stresszt.