Grapefruit
A grapefruit fanyar íze elsőre sokaknak nem szimpatikus, de ha egyszer rákattansz, el sem tudod majd képzelni nélküle a reggeleidet. Ez pedig rendjén is van, hiszen a grapefruit 100 grammja 120 milligramm C-vitamint tartalmaz, emellett a gyümölcs rostjai finoman segítik az emésztést is.
Mivel a benne található élelmi rostok a gyomorban megduzzadnak, a grapefruit fogyókúrázóknak is kifejezetten ajánlott, hiszen hosszú időre jól lakat.