Bor
Régóta köztudott tény, hogy a bornak – főleg a vörösbornak – rengeteg áldásos hatása van.
Normalizálja a vérnyomást, segíti a megfelelő szívműködést, ráadásul megvéd a kóros sejtburjánzástól is.
Ezek mellett ráadásul azok, akik megisznak egy-egy pohárral (persze csak mértékkel), azok kevésbé híznak el, mint azok, akik csupán ásványvizet kortyolgatnak. Olvass még a témában
Levesek
Bármennyire is érdekes, azok, akik levest is fogyasztanak a főétkezéseik előtt, azok akár 20%-kal kevesebb kalóriát vesznek magunkhoz egy nap, mint azok, akik kihagyják ezt az előételt.
Ez azért van, mert kordában tartja az étvágyunkat, ráadásul a méregtelenítésben is segítségünkre van, hiszen nagyrészt vízből áll, így kitűnően át tudja mosni a szervezetünket, pláne, ha olyan zöldségeket és fűszereket teszünk bele, melyek hozzájárulnak a zsírégetéshez.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
