2. Egyél vasat
A vastartalmú élelmiszerek amellett, hogy megakadályozzák a vérszegénységet, a narancsbőr kialakulását is megelőzik.
Fogyassz ezért minél több vasban gazdag élelmiszert, mint a mandula, mazsola, lencse, zab, rizs, spenót, sertéshús (sovány).
3. Kevesebb sót
Biztosan szereted, ha az ételnek íze van, de ezt nemcsak a sóval érheted el.
Használj friss fűszernövényeket és csak annyi tengeri sót (ez a legegészségesebb sófajta a benne található ásványi anyagoknak köszönhetően) amennyi épp szükséges.
4. Teák
Egyes gyógynövényekből főtt teái nagyszerű méregtelenítő tulajdonságokkal bírnak. Ilyen gyógynövény a zsálya, zöld tea, csalán, mezei zsurló, borsmenta, édeskömény, galagonya.
Olvasd el cikkünket a 13 legjobb méregtelenítő teáról! Olvass még a témában
A csendes luxus őszi kiadása: darabok, amik nem kerülnek sokba, mégis prémiumnak tűnnek
Az 5 legjobb futórövidnadrág – mindegyiket félmaratonon tesztelte a szerkesztőnk
Kiegészítő horoszkóp: csillagjegyed szerint ez egészíti ki a leginkább a személyiséged
A fodrászok szerint visszatért az oldalsó választék – ezért vált most mindenki erre
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Hétfő reggel elküldjük a hét legolvasottabb Stílus-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
