5. Dobd le a felesleget!
Bár a narancsbőr nemcsak a túlsúllyal küzdő nőket érinti, hanem a vékony nőket is, de tény, hogy a magas zsírtartalmú étrend elhízást okoz, ami tovább súlyosbítja a cellulitist.
6. Hidratálás
Szervezetünk 65-70 százalékban víz, vagyis azok vagyunk, amit lényegében megiszunk. Minél egészségtelenebb folyadékokat veszünk magunkhoz, a szervezet annál többet kell dolgozzon a tiszta víz kiválasztásán és annál több méreganyagot halmoz fel.
Ezért fogyassz napi két liter vizet vagy teát, esetleg természetes gyümölcsleveket. Ha alkoholra vágysz, a bor a legjobb választás. A folyadékpótlás segíti a vesék munkáját, javítja a vérkeringést, megelőzi a székrekedést.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
