A 10 leghatékonyabb megoldás narancsbőr ellen

5. Dobd le a felesleget!

Bár a narancsbőr nemcsak a túlsúllyal küzdő nőket érinti, hanem a vékony nőket is, de tény, hogy a magas zsírtartalmú étrend elhízást okoz, ami tovább súlyosbítja a cellulitist.

6. Hidratálás

Szervezetünk 65-70 százalékban víz, vagyis azok vagyunk, amit lényegében megiszunk. Minél egészségtelenebb folyadékokat veszünk magunkhoz, a szervezet annál többet kell dolgozzon a tiszta víz kiválasztásán és annál több méreganyagot halmoz fel.
Ezért fogyassz napi két liter vizet vagy teát, esetleg természetes gyümölcsleveket. Ha alkoholra vágysz, a bor a legjobb választás. A folyadékpótlás segíti a vesék munkáját, javítja a vérkeringést, megelőzi a székrekedést.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

Ha sokat ülsz, ezt az 5 dolgot próbáld ki – a tested hálás lesz érte

Ma, július 22.: ma Magdolna és Magda ünnepel – Mit árul el a nevük?

12 növény, aminek hatalmas virágai álomszerűvé varázsolják a kertet

„Sokuknak egy egyszerű szövegértés is kihívást jelent” – Pedagógus vélemények a mai gimnazistákról

5 szabály, amit mindig tarts be, amikor először mosod ki az új ruháidat