VIDEO Év végi fejlődés horoszkóp: ez az, amit még idén kell megfejlődnöd
A narancsbőr a nők közel 90%-át érinti, főként a comb, fenék és hasi zónákon. Szakértők szerint a narancsbőr szorosan kapcsolódik étkezési szokásainkhoz. A következő tippek segítenek megelőzni vagy felvenni a harcot a cellulitisszel.
1. Méregtelenítés
Az első lépés a szervezet méregtelenítése. Étkezések előtt fogyassz fél liter természetes gyümölcslevet.
Egyes növények rendkívül jó méregtelenítő hatással rendelkeznek, mint a zeller, édeskömény, spenót és az alma, tehát minél többet fogyassz belőlük. Egy másik lehetőség, hogy rengeteg gyümölcsöt és zöldséget fogyassz.
2. Egyél vasat
A vastartalmú élelmiszerek amellett, hogy megakadályozzák a vérszegénységet, a narancsbőr kialakulását is megelőzik.
Fogyassz ezért minél több vasban gazdag élelmiszert, mint a mandula, mazsola, lencse, zab, rizs, spenót, sertéshús (sovány).
3. Kevesebb sót
Biztosan szereted, ha az ételnek íze van, de ezt nemcsak a sóval érheted el.
Használj friss fűszernövényeket és csak annyi tengeri sót (ez a legegészségesebb sófajta a benne található ásványi anyagoknak köszönhetően) amennyi épp szükséges.
A cikk folytatódik, lapozz!
Ez az illóolaj narancsbőr és afták ellen is hatékony! 5 ok, amiért be kell szerezned
