Címlap / Szerelem / Szex / Van néhány jógapóz, amivel tényleg jobb...

Van néhány jógapóz, amivel tényleg jobb lesz a szex

Írta Bodnár Alexa 2022.04.10.

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!

A jógának számtalan pozitívuma van: segít egyensúlyba hozni a testet, a szellemet és a lelket, szuper sport, amely formálja az alakot, és egészségessé tesz. Egyéb előnyös hozadéka, hogy még a szexuális életedre is jótékonyan hathat. A jóga ugyanis segít, hogy jobban megéld a pillanatot, erősíti a pozitív testképet, így önbizalmat ad, jótékonyan hat a libidóra, és nem utolsó sorban javítja a hajlékonyságot is. Hoztunk most neked 6 olyan pózt, amelyet különösen érdemes kipróbálnod a jobb szexért!

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

1/6 Tehén/macska póz

Tulajdonképpen két ászanából áll össze ez a gyakorlat, amelynél először nyújtott karokkal homorítanod kell, miközben a nyakadat egyenesen kihúzod, a fejedet pedig előre szeged, majd domborítanod kell, mint egy macskának. A gyakorlat remekül erősíti a Kegel-izmokat is, így amellett, hogy növeli a hajlékonyságot, még a jobb orgazmust is segíti.

A gyakorlat mindkét részét érdemes legalább 1 percen keresztül kitartanod, és meg is ismételheted néhány alkalommal.

2/6 Kobra póz

A kobra póz egy úgynevezett szívcsakra ászana: segít energetizálódni, javítja az állóképességet, és a szeretet, illetve a szexualitás energiáit magadba szívni. A gyakorlat úgy néz ki, hogy nyújtott lábbal hasra fordulsz, a tenyereidet magad mellé teszed a földre deréktájékon, majd kihúzod magad úgy, hogy a mellkasodat kidomborítod, és egyenesen tartod a fejed.

A pózt az elején tartsd ki 1 percig, később nyújthatod ezt az idősávot.

Olvass még a témában

10 apró jel, ami igazolja, hogy belezúgtál a legjobb barátodba

„Nem bunkó vagyok, hanem azt hittem, hogy már lezártuk a vitát.” – Állandó félreértések a férfiak és nők között

Az új randitrend az OnlyPlans – Mit jelent és hogyan kerüld el?

5 ártalmatlannak tűnő szokás, ami valójában károsítja a bélrendszered

3/6 Lefelé néző kutyapóz

Vannak olyan ászanák, amelyek kimondottan szex előtt javasoltak. Az intim együttlét előtt érdemes kipróbálnod a lefelé néző kutyapózt: ez az ászana segít megérkezni a pillanathoz, békével tölt el és megnyugtat, lecsendesít – egyszóval remekül hangulatba hoz. Ehhez a pózhoz állj négykézlábra, told fel a fenekedet és a csípődet, majd a karoddal nyúlj minél előbbre.

Ha sikerült így állnod, a fejedet fordítsd lefelé, a padló felé. A pózt a szokott módon legalább 1 percig tartsd ki.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

Napi horoszkóp 2026. július 19. – Vedd lazán a napot

Ez a mediterrán úti cél illik hozzád a születési hónapod alapján

Pedikűr-inspiráció: 8 letisztult és elegáns körömtrend a szandálszezonra

Olivia Wilde új filmje után kétszer is meggondoljuk, kit hívunk meg vacsorára – Ilyen lett a Meghívás

Ez lett a nyári táborokból: kötelező váltságdíj a dolgozó szülők számára

Tom Holland súlyos szabályt szegett az Odüsszeia forgatásán