Amikor az élet nehézzé válik, akkor az elménk hajlamos vicces dolgokat művelni velünk: a szembenézés helyett transzformáljuk a problémát valami nagyon mássá.
A legnehezebb ebben az egészben az, hogy mindez tudat alatt történik. Anélkül ferdítjük el a tényeket és vetítünk magunk elé egy belső történetet, hogy azzal tisztában lennénk. És hogy miért történik mindez? Hát azért, mert sokkal könnyebb olyasmit kezelnünk, ami jobban a hatalmunkban van, ami kézzelfoghatóbb számunkra. Ezek a védekezési mechanizmusok, amik kifejezetten széles skálán mozognak. Azért használjuk őket, hogy mellőzzük a szorongást, az egónk sérülését, vagy éppen azt, hogy kimozduljunk a komfortzónánkból.
3/11 Tagadás
A tagadás szintén nagyon népszerű védekezési mechanizmus. Ennek során egyszerűen nem fogadjuk el a magától értetődőt, nem ismerjük el a valóságot. Kívülállóként rettenően furcsának tűnhet, de párkapcsolatban annál gyakoribb, hogy a megcsalt fél még akkor sem ismeri el a félrelépés tényét, amikor valamilyen formában tetten éri a partnerét. Akik tagadnak, azok úgy tesznek, mintha a dolgok meg sem történtek volna, vagy mintha semmi baj nem lenne azzal, amit a partner csinált, mintha ez lenne a normális, az átlagos, az elfogadható.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!