Így zajlott a kutatás
Egy, a The BMJ 2024. december 4-i számában megjelent tanulmány három hosszú távú vizsgálat adatait elemezte: a Nurses’ Health Study, a Nurses’ Health Study II és a Health Professionals Follow-Up Study adatait. Ezen korábbi tanulmányok részeként a résztvevők négyévente válaszoltak kérdőívekre azzal kapcsolatban, hogy mit esznek. A felmérések 25 éven keresztül folytatódtak.
A kutatók figyelembe vették, kik fogyasztottak csokoládét és kik nem, illetve mennyire gyakran és milyen fajtákat.
Arra az eredményre jutottak, hogy azoknál az embereknél, akik hétente legalább ötször nagyjából 30 gramm étcsokoládét fogyasztottak, 21%-kal volt alacsonyabb a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának a kockázata, mint azoknál, akik tejcsokoládét és más csokoládékat fogyasztottak, illetve hosszú távon súlygyarapodás sem volt rájuk jellemző.
Olvass még a témában
Erre fektess külön hangsúlyt: ezért lépnek félre a férfiak csillagjegyük alapján
Ebben annyira különlegesek az augusztusban született gyerekek
December 9. Ezen a héten ők ünnepelnek: íme, a hét legszebb nevei és meglepő jelentéseik
Ábrándozol vagy énekelsz közben? Ezt árulja el rólad a fürdőzési szokásod
