3. Lepd meg magadat valamivel!
Lehet kisebb vagy nagyobb dolog, a lényeg, hogy egy pillanatra úgy érezd, kényeztetted magadat valamivel.
Reggel engedd meg magadnak, hogy a kedvenc kávézódból szerezd be a forró italodat, ebédszünetben szaladj ki egy 20 perces masszázsra vagy délután vegyél egy csokit.
Jutalmazd meg magadat azért, hogy egy ilyen szürke hétköznapot is átvészelsz, és emlékezz, hogy a monoton hétfőben is vannak azért jó dolgok!
