Articsóka, Spenót és kecskesajt főszereplésével
Hevíts a serpenyőben olíva olajat, majd tegyél bele negyed bögrényi apróra vágott konzerv articsókát, egy maroknyi friss spenótot és tetszés szerint egy csíkokra vágott kaliforniai paprikát.
Kis lángon dinszteld, amíg a spenót meg nem fonnyad, ekkor tegyél hozzá egy evőkanál vajat és hagyd elolvadni. A tojáshoz csak sót és borsot adj, majd öntsd a serpenyőbe a zöldségekhez. Kis sütés után tegyél bele egy evőkanálnyi morzsolt kecskesajtot.
Akkor kész, mikor a tojás már nem folyik. Rozskennyérrel a legfinomabb ez a különleges ízvilágú rántotta. Olvass még a témában
Te is mindig egyedül eszel ebédszünetben? Egy kutatás szerint ennek meglepő oka lehet
Az ősz nem csak melankóliát hoz, a vágyaidat is felerősítheti
A diagnózisod lehet ok, de nem kifogás – Miért kezdtük fegyverként használni a pszichológiai terminusokat?
„Odamentem az asztalukhoz, kézen fogtam és elsétáltam vele” – Nők, akik idegen nők segítségére siettek, amikor szükség volt rá
Következő cikkünkSzabad banánt enni, ha fogyni szeretnék? Eloszlatjuk a tévhiteket!Talán a banánnál nincs is sokoldalúbb gyümölcs a világon: eheted nyersen, lehet a turmixod alapja, sütheted banánkenyérbe, vagy készülhet belőle egészséges jégkrém, esetleg palacsinta is. A lehetőségek tárháza majdnem végtelen, mégis, sok diétázó alapvetően tart a banánfogyasztástól, annyira rossz a híre a gyümölcsnek…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
