Mindig reggelizz!
A klisészerű tanács nemcsak a gyerekekre vonatkozik, hiszen a nap első étkezése adja meg a szervezet alap üzemanyagát. Teljes gabonával, zöldségekkel, gyümölcsökkel vagy tejtermékekkel könnyedén biztosíthatod az anyagcseréd aktivitását, és nem kell tartanod tőle, hogy ebéd előtt szédelegsz majd az alacsony vércukorszint miatt.
Amennyiben rendszeres hasi fájdalommal, gyomorégéssel, szorulással vagy hasmenéssel küzdesz, érdemes bejelentkezned a háziorvosodhoz egy általános kivizsgálásra, mert akár betegség is állhat a tüneteid hátterében.
Következő cikkünkEzek a tényezők okozhatnak fejlődési rendellenességetMi is állhatna első helyen a fejlődési rendellenességek okozójaként, ha nem a dohányzás? Aligha van annál elszomorítóbb látvány, mint amikor egy szépen gömbölyödő pocakú, leendő anyuka szívja a cigarettát. A koraszülés csak az egyik probléma, amivel számolniuk kell a dohányzó édesanyáknak, valójában ennél sokkal komolyabb…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
