Napi egy alma…
Az orvos szerint „az orvost távol tartja”. A mosdólátogatást azonban nem, hiszen a benne lévő természetes rostok pozitívan hatnak a bélműködésre: gyorsítják a tranzitidőt, tehát azt az intervallumot, amit a tápanyag a hasadban tölt, ráadásul növelik a hasznos anyagok felszívódásának hatékonyságát.
Hasonló eredmény érhető el hüvelyes és leveles zöldségekkel, magvakkal és bogyós gyümölcsökkel.
Hasonló eredmény érhető el hüvelyes és leveles zöldségekkel, magvakkal és bogyós gyümölcsökkel.
