A csajos reakciókkal önmagukban semmi gond nincsen. Egészen addig, amíg olyan irányt nem vesznek, hogy megnehezítik az életed. Összegyűjtöttük azokat a mintákat, amelyekkel talán újra és újra magadat mérgezed.
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
1/6 „Mindjárt kipurcanok a fáradtságtól!”
Szinte mindannyian kimerülünk a nap végére, hiszen bőven van mit csinálnunk. A saját fáradtságod miatti siránkozás azonban nemcsak, hogy tovább csökkenti az energiaszintedet, hanem rövid- és hosszú távon is fáradtabbá tesz. Másfelől viszont egy kutatás nemrégiben bebizonyította, hogy ha arra gondolsz, milyen jót aludtál éjjel, annak ugyanolyan hatása van a szervezetedre, mintha tényleg kitartóan húztad volna a lóbőrt.
A lényeg tehát, hogy minél üdébb dolgok járnak a fejedben, te magad is annál frissebb leszel. Na, akarsz még panaszkodni amiatt, hogy mennyi mindent kell(ett) ma elintézned…?
2/6 Kajahisztéria
Bizonyos mértékig releváns tapasztalatcserének számít arról csevegni, hogy mik a paleolit étrend előnyei, illetve az sem árthat neked, ha smoothie-recepteket cserélsz.
Ha viszont egy átlagos munkahelyi vagy baráti vacsorán felmerül a sámán szentelte disznóhúsból készült grillkolbász témaköre, illetve valamelyikőtök a konyhafőnök alapos kivallatása után elkezdi grammra számolni az étteremben fogyasztott szénhidrátmennyiséget, világosodj meg: itt valami nagyon nem stimmel.
Ha megpróbálsz 30%-kal kevesebbet társalogni a kajáról, és erre buzdítod a körülötted lévőket is, sokkal zökkenőmentesebb lesz az élet!
Akármilyen viszontagságos gyermek- és tinikorod volt, felnőtt nőként érdemes ezt magadban lezárnod.
A te dolgod, hogy milyen viszonyt ápolsz a szüleiddel, ám a saját lelki egészséged szempontjából elengedhetetlen, hogy megbékélj velük és a helyzettel. A saját döntéseidért, illetve azok következményeiért többé már nem lehet őket okolni.
Amennyiben valami nem úgy alakul az életedben, ahogy szeretnéd, elsősorban a saját fejedben kell rendet tenni. Csak te jelölheted ki a magad számára helyes irányt, s adhatod meg a feloldozást.
