Tökmagos-vörösáfonyás energiagolyó
Akár reggelire is kiváló ez a finomság!
Hozzávalók:
- 2 csésze zab,
- ¼ csésze sütőtök püré,
- ¼ csésze aszalt vörösáfonya,
- ½ csésze tökmag,
- ½ csésze méz,
- ½ evőkanál fahéj,
- ¼ evőkanál gyömbér,
- ¼ evőkanál szerecsendió.
Elkészítés: Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. január 8. a numerológia szerint: a bátor, határozott fellépés csodákat tesz
Miért működhet? Reiki, a japán „kézrátétes gyógyítás”
Miért szagolják meg a kutyák az ágyékodat? Ez a magyarázat a kínos szitura
„Csodát tett a mentális egészségemmel” Férfiak, hogyan hatott rátok a minimalizmus?
A tökmag és az áfonya kivételével tegyél minden hozzávalót turmixba vagy aprítóba, majd a magot és a gyümölcsöt keverd hozzá utólag. Formázz apró golyókat a tésztából, és celofánnal betakarva tedd a hűtőbe. Néhány óra elteltével fogyasztható!
Citromos-áfonyás energiagolyó
Igazi frissítő energiagolyó, amely megidézi a tavaszt!
Hozzávalók:
- 1 csésze szeletelt mandula,
- 1 citrom leve és héja,
- ¼ csésze méz,
- 1 és ¼ csésze zab,
- ½ csésze áfonya.
Elkészítés:
A zabra öntsd rá a mézet, add hozzá a citromlevet és a citrom héját, keverd össze, majd hagyd állni 15-20 percet. Ezután add hozzá a maradék hozzávalókat is, keverd össze, hogy összeálljon a tészta, majd formázz belőlük golyókat. Celofánnal lefedve tedd a hűtőbe pár órára, mielőtt ennél belőle.
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
