Mézes-mandulás energiagolyó
A mandula vitaminokban és egészséges olajokban gazdag, ezért tökéletes alapja egy finom energiagolyónak!
Hozzávalók:
- 1 és ¼ csésze zab,
- ½ csésze mogyoróvaj,
- ¼ csésze méz,
- ¼ csésze sózott mandula,
- 1 evőkanál lenmag.
Elkészítés: Olvass még a témában
Már semmi sem biztonságos? Közel 200 potenciálisan rákkeltő anyagot találtak az ételek csomagolásaiban
Ezt hozza 2026. április 28. a numerológia szerint: jó nap ez rendet rakni otthon
Ezért lesz ráncos a kezünk a vízben: van egy érdekes előnye
„Többet járok szórakozni, mint huszonévesen” – 65 év felettieket kérdeztünk az öregedésről
A mézet keverd simára a mogyoróvajjal, majd add hozzá a zabot. Hagyd állni a keveréket 15-20 percet, majd jöhet a többi hozzávaló is. Dolgozd össze a tésztát, készíts apró golyókat, majd celofánnal lefedve tedd a hűtőbe néhány órára.
