A kókuszgolyó egészséges alternatívái: 5 szuper energiagolyó recept

Rád is rád tör néha az ellenállhatatlan vágy, hogy egyél egy kis édességet? Milyen jó is lenne ilyenkor valami olyat majszolni, ami egészséges és alakbarát is! Az energiagolyók éppen az ilyen alkalmakkor jönnek a legjobban, ezek ugyanis a kókuszgolyó egészséges verziói és a hozzá hasonló sütés nélküli sütiknek. A recepteket variáld bátran, ahogy kedved tartja!

Mogyoróvajas energiagolyó

A fehérjében gazdag mogyoróvaj egy nagyon jó nasi, főként ha egy kicsit fel is turbózod!

Hozzávalók:

• 2/3 csésze krémes mogyoróvaj,
• ½ csésze étcsoki chips, vagy apróra vágott étcsoki,
• 1 csésze nagy szemű zab,
• 1 csésze őrült lenmag,
• 2 evőkanál méz vagy juharszirup.

Elkészítés:

Olvass még a témában

6 apróság, amiből fontos információkat szűrhetsz le a másikról

Milyen a Kos szerelme? Ahogyan elnyerheted őt örökre

Legyél körültekintő: 7 élelmiszer, ami magasabb koncentrációban tartalmazhat nehézfémeket

5+1 gyors és finom reggeli recept a rohanós hétköznapokra

A zabot öntsd le a mézzel vagy a sziruppal, és hagyd állni egy tálban összekeverve 20 percet. Add hozzá a több hozzávalót, dolgozd össze a tésztát, hogy összeálljon, majd formázz belőle golyókat. Celofánnal letakarva tedd pár órára a hűtőbe fogyasztás előtt.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Senki nem szúr hátba olyan boldogan, mint ez a 4 csillagjegy

Ez a 3 legnagyobb szívtipró csillagjegy – nagyon nehéz megtartani őket

A tökéletes fürdőruha telt alkatra: 5 fazon, ami magabiztossá tesz a strandon

4 perces reggeli masszázs, ami azonnal eltünteti a szem alatti táskákat és a puffadást

Ennek a 4 csillagjegynek az idei nyár zár le egy nehéz karmikus ciklust

A legromantikusabb csillagjegy párosok – Köztük aztán tényleg izzik a levegő