A kókuszgolyó egészséges alternatívái: 5 szuper energiagolyó recept

Rád is rád tör néha az ellenállhatatlan vágy, hogy egyél egy kis édességet? Milyen jó is lenne ilyenkor valami olyat majszolni, ami egészséges és alakbarát is! Az energiagolyók éppen az ilyen alkalmakkor jönnek a legjobban, ezek ugyanis a kókuszgolyó egészséges verziói és a hozzá hasonló sütés nélküli sütiknek. A recepteket variáld bátran, ahogy kedved tartja!

Mogyoróvajas energiagolyó

A fehérjében gazdag mogyoróvaj egy nagyon jó nasi, főként ha egy kicsit fel is turbózod!

Hozzávalók:

• 2/3 csésze krémes mogyoróvaj,
• ½ csésze étcsoki chips, vagy apróra vágott étcsoki,
• 1 csésze nagy szemű zab,
• 1 csésze őrült lenmag,
• 2 evőkanál méz vagy juharszirup.

Elkészítés:

Olvass még a témában

Ezt hozza 2026. október 13. a numerológia szerint: gondoskodás és szeretet

Sosem mondtam el a szüleimnek, hogy évekig titokban terápiába jártam miattuk

4 dolog, amire azért költök pénzt, hogy spóroljak

Mióta kiléptem a mókuskerékből, elhűlve nézem, ahogy a barátnőim épp kiégnek benne

A zabot öntsd le a mézzel vagy a sziruppal, és hagyd állni egy tálban összekeverve 20 percet. Add hozzá a több hozzávalót, dolgozd össze a tésztát, hogy összeálljon, majd formázz belőle golyókat. Celofánnal letakarva tedd pár órára a hűtőbe fogyasztás előtt.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

Dohos szag jön a szekrényből? Ez az egyszerű trükk hónapokig frissen tartja a ruhákat

Rájöttem, hogy a szüleim csak azért maradtak együtt, mert mindketten megcsalták egymást – és kvittek voltak

A Vízöntőnek szabadság kell, a Ráknak pedig szoros kapcsolódás – ennyire vagy független a párkapcsolatban a zodiákusod szerint

13. és 14. havi nyugdíj 2027-ben: ennyi pénz érkezhet februárban

3 csillagjegy, aki azonnal megérzi a negatív energiákat

5 rituálé Halloween éjjelére, amivel bevonzod a szerelmet