Szopogass köhögés elleni cukorkát
Ha gyors enyhülést keresel a köhögés okozta mellkasi fájdalomra, akkor érdemes elszopogatnod egy köhögés elleni cukorkát, méghozzá lehetőleg mentolosat. A mentol ugyanis szinte azonnal hűsítő érzést biztosíthat a torkodnak, ami minél kevésbé irritált, annál hamarabb valószínű, hogy meggyógyulsz. Persze sok különféle ízből válogathatsz, de lehetőleg menta tényleg mindig legyen az adott cukorkában.
Kerüld a dohányzást
A légutakba jutó levegőben lévő irritáló anyagok köhögési reflexet válthatnak ki. Ez azt jelenti, hogy az egyébként is káros dohányzás különösen rossz ötlet, ha meg akarsz szabadulni a köhögéstől. Így még ha általában véve dohányzol is, legalább a megfázás alatt próbáld meg mellőzni, és amennyire lehet, más irritáló anyagoktól, például a pollenektől és a portól is próbáld meg minél távolabb tartani magad.
Olvass még a témában
Vegyél be köhögés elleni gyógyszert
A gyógyszertárakban bőségesen találhatsz vény nélkül kapható köhögéscsillapítót. Ha még nem jártál orvosnál a köhögéseddel, akkor feltétlenül beszélj ott egy gyógyszerésszel, ő milyen gyógyszert ajánl, és azt hogyan, illetve mennyi ideig lehet érdemes használnod. Abban az esetben viszont, ha van valamilyen tartós egészségügyi problémád is, az a legbiztosabb, ha a háziorvosoddal is konzultálsz arról, milyen gyógyszer biztonságos számodra.
A cikk folytatódik, lapozz!