Szeretnéd valami igazán kellemes fogással indítani a napot? Jól teszed, hiszen a reggelinek fontos szerepe van az anyagcsere-folyamatok elindításában! Összeszedtük neked a legnépszerűbb villásreggeliket, és mindegyikhez adunk plusz egy tippet.
Gofri gyümölccsel
Emeld a következő szintre a gofrikészítési tudományod, és tegyél a tetejére friss gyümölcsöt vagy kompótot! A fagyasztott bogyósok a meggybefőttel együtt kitűnő választást jelentenek. Lassú tűzön melegítsd őket a serpenyőben egy kicsit, hogy még több isteni levet eresszenek, és azt is csorgasd rá a sütire!
Nyár végi holdfogyatkozás: 3 csillagjegy leteszi a régi fájdalmát
Rántotta pirítóssal
Maga a rántotta és a pirítós is százféle módon készíthető el, ám ha tudatosan egészségesebben szeretnél étkezni, próbáld ki kenyér helyett a kétszersültet! Így a ropogós állag és a laktató íz is megmarad, mégis könnyítettél az emésztéseden. Arra azonban mindig figyelj, hogy ne pirítsd túl a pirítóst, világosbarnánál soha ne legyen sötétebb!
