Mikor mi nők, nem érezzük jól magunkat a bőrünkben, egyből a tükör felé vesszük az irányt és centiről centire vizslatjuk magunkat. Felfedezzük, hogy nem elég feszes a bőrünk, itt-ott narancsbőrünk van, a hasunk nem túl lapos és a fenekünk sem kidolgozott. Aztán természetesen ezek a testi „hibák” lesznek minden rossznak az okozói.
2/5 Social media detox
Az egyik leghasznosabb tanács, amit adhatunk, hogy néha iktass be egy kis közösségi médiás detoxot. Tedd félre a telefonodat, ne lógj rajta folyamatosan és figyeld meg, hogy pár nap leforgása alatt mennyire megváltozhat a magadról alkotott képed. Nincsenek befolyásoló tényezők, sem irreális elvárások, csak te és a szűk környezeted. Manapság már lehetetlen telefon nélkül létezni, de este kipróbálhatod, milyen, ha hanyagolod és mondjuk olvasol egy jó könyvet, nézel egy jó filmet, vagy csak borozol a pasiddal.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!