A szem megerőltetésének enyhítésére
A monitor vagy más hasonló dolog huzamosabb ideig tartó feszült figyelme megterheli, kifárasztja a szemet, elzsibbasztja az agyat és akár még fejfájást is előidézhet. Érdemes ezért kezelésbe venni néhány pontot, amik segítenek ellazulni. Kezdd azzal, hogy a kisujjtól kezdve végig masszírozod az ujjaidat. A mutató- és a középsőujjadnál időzz tovább, és morzsolgasd meg az ízületeket is.
Menstruációs fájdalmak
A méhet a csuklón, a hüvelykujj felőli oldalon érheted el, ezt a pontot kezeld először. A petefészkeket pedig éppen a csukló másik oldalán stimulálhatod. Végül a csuklón karkötőszerűen körbefutó méhkürtöt masszírozd meg.
Olvass még a témában
A védekezőrendszer aktiválása
Csippentsd hüvelyk- és mutatóujjad közé az ujjaid közötti hártyácskákat és határozott mozdulatokkal masszírozd át. Ezek a pontok segítik a nyirokrendszer megtisztulását és serkentik a védekezést.
A cikk folytatódik, lapozz!
