Őszi rendrakás fejben, lakásban, lélekben: így strukturáld az életedet

Kezdd az őszt nagytakarítással: tiszta lakásban a gondolatok is tisztábbak, a rend látványa pedig általában kellemesebb érzésekkel tölti el az embert, mintha káosz van maga körül.

Persze, nem azt mondjuk, hogy minden gondolatod a takarítás körül forogjon, de jó kiinduló alap lehet, ha úgy érzed, valami változásra van szükséged.

Nem feltétlen kell egyhuzamban megcsinálnod mindent, ha csupán napi egy órát szánsz rá, és beosztod a különböző feladatokat, maximum egy hét alatt akkor is végezni fogsz, és nem kell beleszakadnod a munkába.

Paradox módon a napirendről általában a csecsemők jutnak eszünkbe, pedig pont nekik még nem lenne fontos, hiszen olyan rohamosan változnak, hogy mire kialakul egy napi rutin, máris jön egy újabb életszakasz, ami borít mindent. Felnőttként azonban már sokkal inkább lehet és érdemes is strukturálni a napjainkat, ha nem akarjuk, hogy összefolyjanak a hullámok fejünk fölött.

Listát írni nem csak a bevásárláshoz lehet, hanem a tervezett napi teendőkhöz is, de persze az is elég, ha a nap elején tiszta fejjel végiggondolod, milyen teendők várnak rád, és kialakítasz egy rendszert, egy fontossági sorrendet ezek elvégzésére.

Ne ess kétségbe, ha nem sikerül mindennel a terv szerint haladni, hiszen holnap egy új nap vár, új lehetőségekkel.