Zabpehellyel dúsítva, kókuszolajban sütve a lapcsánka is lehet egészséges.
A cukkiniből készült lapcsánka lágyabb, puhább a burgonyából készült „rokonánál”. A hagyományos lapcsánka ropogósságát nem kapjuk meg, teljesen más ez az ízvilág, de nagyon finom a cukkiniből készült tócsni is.
Hozzávalók:
60 dkg cukkini (zöld és sárga vegyesen) 6 evőkanál zabpehely 4-5 evőkanál zabliszt 2 tojás 1 kiskanál tengeri só 1 kis vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 1-2 tekerésnyi bors 1 csokor petrezselyem kókuszolaj a sütéshez tejföl a tálaláshoz Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 1. a numerológia szerint: öröm és beszélgetés
Te is érzed ezt a belső lassulást? Idén ősszel még határozottabb rajzolom a saját határaimat
Wellness, selfcare, énidő: tényleg pihentetnek, vagy nőként még ezt is produktívan kell csináljuk?
„Átlagosnak lenni nem jó érzés, de sajnos azok vagyunk: te is, én is.” Tények pszichológusoktól, amit sosem mondanak ki hangosan
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
