Amire mindig figyelj
A biztonságos tamponhasználathoz alapvető fontosságú, hogy akárhányszor helyezel fel vagy távolítasz el egy tampont, alaposan moss kezet! Ha tudod, hogy hajlamos vagy elfelejteni a tamponcserét, akkor érdemes beállítanod egy emlékeztetőt az ébresztőórán, vagy kitenned egy nem használt tampont egy jól látható helyre, ami eszedbe juttathatja, hogy ideje a cserének.
De természetesen ott vannak az alternatív lehetőségek is, mint az egészségügyi betét, a menstruációs kehely vagy a menstruációs bugyi. A lényeg, hogy bármilyen opciót is választasz, figyelj a higiéniára, ha pedig úgy érzed, hogy már valamilyen kellemetlenséget okozott nálad a tampon vagy más menstruációs eszköz, akkor ne habozz cselekedni, bizonyos esetekben egyből nőgyógyászhoz fordulni!
Következő cikkünkEz történik az elméddel, ha minden nap eszel gyümölcsötHa ezzel te is így vagy, és úgy érzed, hogy több motivációra lenne szükséged a gyümölcsevéshez, akkor nem kell tovább várnod. A tudomány jelenlegi állása szerint ugyanis a napi szintű gyümölcsfogyasztás az elménk egészségére is csodásan hat, természetesen jó néhány egyéb pozitívum mellett. Ha te már most nap mint nap eszel…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
