Kis mennyiségben a koffein nemhogy káros, de egyenesen egészséges is: felgyorsítja az anyagcserédet, jót tesz a szív- és érrendszerednek, ráadásul statisztikák szerint az Alzheimer-kórra való hajlamot is csökkenti. Viszont annak is megvannak az előnyei, ha teljesen elhagyod, és nem élsz ilyesmivel a mindennapjaidban. Az alábbi tíz pozitívummal például biztos, hogy számolhatsz, ha egy jó ideig nem iszol koffeines italokat.
Kevesebb szorongás
Ha valaki szorongó típus, azon a kávé nem segít sokat, ezért ha elhagyja a koffeines italokat, akkor a szorongása is enyhülhet.
Ugyanaz az energizáló hatás, amiért kávézunk, a test küzdj vagy menekülj ösztöneit is beindítja, ami a szorongáson kívül a szapora szívverést és a pánikrohamokat is beindíthatja, vagy ronthat az állapotukon.
Ugyanaz az energizáló hatás, amiért kávézunk, a test küzdj vagy menekülj ösztöneit is beindítja, ami a szorongáson kívül a szapora szívverést és a pánikrohamokat is beindíthatja, vagy ronthat az állapotukon.