Ha rendszeresen éhgyomorra kávézol
Ha rendszeresen iszol éhgyomorra kávét, a már említett lehetséges hormonális hatások nemcsak hormonális egyensúlyhiányhoz vezethetnek, hanem menstruációs fájdalomhoz is. Mindez olyan hormonális rendellenességek kialakulásához is hozzájárulhat, mint a policisztás petefészek szindróma, vagyis a PCOS. Így bármennyire is csábítónak vagy alapvetően jó ötletnek tűnhet egy csésze energizáló kávéval kezdeni a napodat, célszerűbb, ha előbb eszel egy tápláló és finom reggelit, és ha továbbra is van kedved kávézni, utána iszol meg egy csészével.
Forrás: cosmopolitan.de, health.clevelandclinic.org, nyitókép: Yuliia Tretynychenko/unsplash.com
