A hormonháztartásunkra is hatással lehet
Egy új kutatás szerint bármennyire is szeretjük a reggeli kávénkat, előbb érdemes ennünk, ellenkező esetben ugyanis fokozhatja a különféle ciklusproblémákat és a premenstruációs szindróma, vagyis a PMS tüneteit is, különösen azoknál a nőknél, akik egyébként is hormonális ingadozásokkal küzdenek vagy cukorbetegek. De hogy pontosan miért is történhet ez így?
A koffein növelheti a kortizoltermelést
A tudósok már régen rájöttek arra, hogy a kávé a mellékvesében stresszhormonokat, például adrenalint és kortizolt termel, illetve a koffein növeli a pulzusszámot és a vérnyomást. Utóbbiak további stresszt jelentenek a szervezetünkben, és még jobban zavarhatják a ciklusunkat. Olyannyira, hogy a tudományos kutatások arra engednek következtetni, hogy a koffein a stresszes eseményekhez hasonlóan növelheti a kortizoltermelést. Ha pedig a szervezetünk folyamatosan fokozottan stresszes állapotban van, az a hormonháztartásunkra is komolyan kihathat.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
