Stresszoldó jóga
A jóga szinte minden fajtája oldja a stresszt, azonban vannak olyan típusú gyakorlatsort tartalmazó jógaórák, amelyek kizárólag a stressz oldására specializálódtak. A jóga megtanítja számodra a gondolatok és negatív dolgok tudatos kikapcsolását, ezáltal elősegítve a civilizációs betegségek elkerülését.
Jóga 36 fokban
Előnye, hogy a hagyományos gyakorlatokon túl segíti a méregtelenítő folyamatokat. Első alkalommal kissé nehéz lehet, ezért készülj fel, hogy ekkor még valószínűleg nem tudod majd úgy követni a mozdulatsorokat, mint más jógaórákon. Azonban pár alkalom után hozzászoksz a melegben végzett gyakorlatokhoz és két legyet üthetsz egy csapásra, hiszen egyszerre mozoghatsz és méregteleníthetsz.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
