Alig lesz izomlázad, ha betartod a következő tanácsokat

Alig lesz izomlázad, ha betartod a következő tanácsokat

Címlap / Életmód / Egészség / Alig lesz izomlázad, ha betartod a következő tanácsokat

Az izomláz az intenzív testmozgás után fellépő izomfájdalom, mely legtöbbször edzetlen izmok és nagy megterhelések és esetén jelentkezik. Általában az edzés másnapján érzékeljük és akár három napba is beletelhet, amíg elmúlik. Miért fáj az izomláz és mit tehetünk ellene?

VIDEO Pár percben megtanítalak, hogyan készíts elbűvölő Valentin-napi sminket

A cikk folytatódik, lapozz!

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!