Szorongás
Az izmok kapcsán említettük már, hogy a magnézium a legerősebb lazító hatású nyomelem.
Ez azonban nemcsak a mozgásszerv-rendszerre igaz, hanem – mint ahogy azt az alvászavarok témaköréből sejtheted – a központi idegrendszerre is.
Ha tehát szorongást tapasztalsz, szóval a „harcolj vagy menekülj” ösztön túl csekély inger hatására is életbe lép nálad, 200 mg magnézium azonnali és hatékony megoldást nyújthat. Olvass még a témában
A Szeretők kártyája: ezt üzeni június Tarot lapja az Ikrek jegyében
Ezt hozza 2026. május 12. a numerológia szerint: megbocsátás és szeretetteljes lezárások napja
Régi vágású szülő vagyok, mert nem akarok mindent menedzselni?
„Egy ágyban aludtunk a babával” – Anyai tanácsok, amiket nem fogadtunk meg, pedig kellett volna
Ilyen jellegű probléma esetén azonban nem a tüneti kezelésre érdemes törekedni hosszú távon, hanem inkább arra, hogy a felfokozott idegállapot ki se alakuljon.
Szerencsére rengetegféle relaxációs technika közül választhatsz, hogy megnyugodj!
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
