Sajtos-spárgás tart
Ezt a sós nasit muszáj kipróbálnod! A Gruyère sajt és a spárga igazán különleges párosítás, majd meglátod! 🙂
Hozzávalók:
• 1 csomag leveles tészta
• 1 evőkanál mézes balzsamecet
• 1 evőkanál dijoni mustár
• 20 dkg gruyere sajt
• 20 dkg spárga
• 1 evőkanál olívaolaj
• só, bors
Elkészítés:
Melegítsd elő a sütőt 180 fokra, majd bélelj ki egy tepsit a leveles tésztával, nyomkodd meg kicsit a széleit, a közepére pedig csinálj néhány lyukat a villával. Süsd aranybarnára körülbelül 15 perc alatt. Ha elkészült, kend be a tésztát a balzsamecettel és a mustárral, majd jöhet rá a sajt is. Végül helyezd rá a kisebb darabokra vágott spárgákat, locsold meg egy kis olívaolajjal, fűszerezd, és mehet vissza a sütőbe körülbelül 20 percre. Olvass még a témában
Az extrovertált és introvertált emberek teljesen más falszínt választanak a szakértők szerint – magadra ismersz benne?
Kevesebb cukrot fogyasztanál? Ezt a hibát ne kövesd el, mert borul a diétád
„Tönkre fogsz menni benne, ha mindenkiért te aggódsz” – Így változtatta meg a pszichológusom egyetlen mondata az életemet
Ezt hozza 2026. augusztus 20. a numerológia szerint: finom gesztusok és türelem
Kép forrása: hipfoodiemom.com
Következő cikkünkÍgy hatnak az egészségi állapotunkra házi kedvenceinkFelmérések bizonyítják, hogy akinek kisállata van, alacsonyabb a vérnyomása és a koleszterinszintje, hamarabb felgyógyul egy sebészeti beavatkozás után, valamint a kardiovaszkuláris betegségek esetében is csökkennek a kockázati tényezők. A szívinfarktuson átesett páciensek az infarktust követő egy évet jóval nagyobb eséllyel…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
