Isteniek, egyszerűen elkészíthetők és lendülettel töltenek fel: az energiagolyók

2. Kakaós energiagolyó – a gyors lendületért

Hozzávalók:

• 1 csésze datolya,
• 1/3 csésze zabliszt (vagy őrölt zabpehely),
• 1/3 csésze mandulavaj,
• ¼ csésze mandula őrlemény,
• 4 evőkanál kakaópor,
• 2 evőkanál maca gyökér por,
• 1 evőkanál cordyceps gomba őrlemény (elhagyható),
• ½ teáskanál fahéj,
• 1 teáskanál vanília kivonat.

Elkészítés: Minden hozzávalót beleteszünk egy aprító- vagy turmix gépbe, és nagyon alaposan eldolgozzuk. A kapott masszából tetszőleges méretű golyókat gyúrunk, és lefóliázva hűtőbe tesszük kicsit állni. Tálaláskor plusz kakaóporral is meghinthető.

Hatása: A nyers kakaópor köztudottan remek magnéziumforrás, illetve antioxidáns forrás, mindamellett segíti a hormonháztartást. A maca gyökér magas antioxidáns tartalmú, igazi energiabomba, szintén szerepet játszik a hormonok szintentartásában. Ha sikerül beszereznünk cordyceps gomba őrleményt (bio bolt vagy online áruház), akkor a májak és vesék karbantartásáról is gondoskodhatunk.

Olvass még a témában

„Pick me girl”, femináci, momzilla – leértékelő címkék, amelyekkel a nőket illeti a társadalom

„Soha nem merem kezdeményezni a szexet” – Miért vagy szégyellős a hálószobában?

5 rituálé Halloween éjjelére, amivel bevonzod a szerelmet

Ezt hozza 2026. október 29. a numerológia szerint: biztonság és szilárd alapok

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

„A lányom a ballagásán köszönetet mondott mindenkinek – csak nekem nem” – az a délután, ami után már nem voltam ugyanaz

A testvérem a közös karácsonyt mindig nálam tartja, de a költségeket sosem osztjuk el – idén másként állok hozzá

5 jel, ami azt üzeni, hogy a szeretteid vigyáznak rád fentről

November 13. után 5 csillagjegy végre tisztábban lát egy szerelmi helyzetet

2026 legjobb romantikus filmjei – 10 alkotás, amit idén látnod kell

A szerencse furcsa módon kopogtat novemberben ennél a 4 csillagjegynél