3. Aranyló energiagolyó – ha plusz erősítés kell
Hozzávalók:
- 1 csésze datolya,
- ¼ csésze kesudióvaj (más magvajjal is helyettesíthető),
- 4 evőkanél kókuszvaj,
- 1 ½ evőkanál lucuma por,
- 1 evőkanál he shou wu por (elhagyható),
- 1/3 csésze zabpehelyliszt (vagy őrölt zabpehely),
- 1 ½ evőkanál kurkuma,
- 1 teáskanál fahéj,
- 1 teáskanál szárított gyömbér,
- csipetnyi feketebors,
- csipetnyi só.
Elkészítés: Minden hozzávalót beleteszünk egy aprító- vagy turmix gépbe, és nagyon alaposan eldolgozzuk. A kapott masszából tetszőleges méretű golyókat gyúrunk, és lefóliázva hűtőbe tesszük kicsit állni.
Hatása: A kurkuma gyulladásgátló hatású, illetve erősíti az immunrendszert, a lucuma elősegíti az emésztést és hozzájárul a bőr természetes szépségéhez. Ha sikerült beszerezni he shou wu port (bio bolt vagy online rendelés), akkor a méregtelenítést is kipipálhatjuk!
Olvass még a témában
